کف پا و پاشنه ی دردناک مشکل شایعی است و بر اساس شدت آن، درمان های مختلفی صورت می گیرد.
آناتومی عضلات ساق پا | عضلات خلفی ساق پا شامل عضلات دو قلو ، نعلی، کف پایی، رکبی ، خم کننده ...
هنگامی که رباط موجود در کف پا، پاره و یا ملتهب شود، التهاب غلاف کف پا (فاسئیت پلانتار) رخ می ...
درد کف پا گاه مشکلات عمده اي ايجاد مي کند. طبق نتايج بررسي ها، درد پا ممکن است به ۸ علت به ...
ورزش های تقویت کننده عضلات کف لگن ( Kegel exercise ) ورزش کگل یک سری ها نورهای ورزشی هستند که با هدف ...
ورزش برای ران پا,حرکات ورزشی برای ران پا,ورزش ران و باسن,ورزش برای ران و باسن,ورزش برای لاغری ...
پیچ خوردگی مچ پا | پیچ خوردگی مچ پا شایعترین آسیب و صدمه ورزشی محسوب می گردد که احتمال بروز ...
درمان دیسک کمر - ورزش های مناسب در درد های کمر دیسک و سیاتیک - درمان بدون جراحی دیسک کمر ...
غلامرضا کردافشاری درباره علت داغ شدن کف پای برخی افراد در شب‌ها اظهار کرد: داغی کف‌ پا می ...
سلامتی و تندرستی با ورزش. ورزش به فعالیتها یا مهارتهای عادی جسمانی‌ای گفته می‌شود که بر ...
بالا بردن پا در وضعیت دمر: روی شکم بخوابید، زانو را راست نگه دارید و پا را از عقب کمی بالا ...
خطرات ناشی از سیگار کشیدن بر همه معلوم است. سیگار کشیدن در محیط های بسته مثل اتاق کار، داخل ...
ورزش شنا یکی از ورزش‌های آبی است که ورزشکاران با شنا کردن در آب به رقابت می‌پردازند.
در این مقاله چند ورزش از ورزش‌های مهم‌ و موضعی ارائه می‌شود که جزو ورزش‌های تقویتی و کششی ...
– درد تمام پا نشانهٔ چیست؟ همیشه آسیب‌دیدگی اولین گمان برای درد پا است. چیزی مثل شکستگی ...
سنـدرم بی قراری پا وضعیتی است که حین نشستن یا دراز کشیدن، در نواحی پاها فوق العاده احساس ...
راه ها و روش های درمان برای رفع و از بین بردن سریع و قطعی مشکل درد گودی کمر و کمر درد با ورزش ...
پس از حداكثر یك ساعت نشستن پیاپی پشت میز و یا حتی پشت فرمان اتومبیل، محل خود را ترك كرده و با ...
ورزش و دیابت. ورزش، گلوكز و گليكوژن را در داخل ماهيچه ‎ هاي بدن مي ‎ سوزاند ( اين پديده در ...
روش سوزاندن چربی های شکم و کنار پهلو در چند هفته : خواستن توانستن است . اگر واقعا میخواهید از ...
ورزش بسکتبال يک بازي گروهي و هيجان آوري است که در آن بازيکنان بايد داراي سرعت عمل و تحرک ...