پرسش: لطفا نرمش هایی روزانه برای من که اغلب پشت رایانه میباشم پیشنهاد نمایید. پاسخ: اگر ...
حرکات کششی برای نرمش صبحگاهی- بانی اسپرت : مرکز تخصصی مشاوره و فروش لوازم ورزشی و پزشکی و ...
اگر در تکاپوی افزایش دادن حجم عضلات هستید اینجا یک طرح خوب برای همین منظور به شما معرفی می ...
ماهیچه ها آیا هرگز درباره اینکه چه عضوی از بدن شما ، به شما کمک می کند تا ابزار موسیقی را ...
گاهی اوقات، داشتن انتخاب‌های متنوع بسیار خوب است ولی وقتی در باشگاه هستید و به‌دنبال ...
Softros LAN Messenger یک نرم افزار عالی برای برقراری ارتباط بین یوزرهای یک شبکه محلی می باشد.
غذاهايي که شکم شما را آب مي کنند: قطع مصرف هله هوله, دکـتر لزلي بونسي از دانشگاه پترزبورگ
دستگاه بدنسازی چندکاره tower 200 - بیش از 34 حرکت تخصصی شکم - 20 حرکت تخصصی ماهیچه های پشت و زیربغل ...
تمرینات مربوط با چالاکی و چابکی در والیبال. پرورش چالاکی ؛ چابکی و سرعت . والیبال دارای ...
رژیم لاغری : در اين رژيم شما هر هفته بین 0/5 تا 1/5 کيلوگرم بسته به وزن و سن و جنسیت تان وزن کم ...
Using a number of innovative approaches, The Adventure Learning Foundation (ALF) has the desire to be a key beneficiary in offering a portal for young people to ...
در اين كتاب مفيد ميخوانيم: • ۱۰ تمرین ورزشی برای تقویت عضلات پا • ۱۰ تمرین ورزشی ساده ی ...
سوانح رانندگي ، ديسك ، كانال نخاعي ، اوستئوفيت ، اسپونديلوز گردني ، بي اختياري ادرار ، درد ...
تمرینات برای توسعه قدرت کشتی گیران. در این بخش به تمرینات قدرتی که بدون وزنه و خود کشتی ...
ورزش درمانی برای رفع کمر درد + تصویر تمریناتی که در زیر ارائه می شود؛ باعث کشش و تقویت عضلات ...
سلامتی و تندرستی با ورزش. ورزش به فعالیتها یا مهارتهای عادی جسمانی‌ای گفته می‌شود که بر ...
چرا برخی دیسک کمر می گیرند و درمان آن چیست و...؟ سؤالاتی است که با آقای دکتر محمد مهدی نژاد ...
فیزیوتراپی (Physiotherapy) - فیزیوتراپیست ابراهیم برزکار،فیزیوتراپی برای بهبود حرکت،درد،سکته ...