و از لاغر شدن مهمتر حفظ لاغریه اگه کسی میگه فلان چیز ... آموزش تصویری ورزش های باریک کردن کمر;
آیا می دانید چگونه می توان چربی دور کمر و ... لاغر شدن ران ... باریک کردن کمر چربی دور ...
شکم انسان از عضلاتی قوی پوشیده شده که نگهدارنده اعضاء داخل شکم است. ورزش نکردن مرتب و روزانه ...